中耳發炎就是中耳炎，是一種常見病。 中耳炎常發生于8歲以下兒童，其他年齡段的人群也有發生，中耳炎經常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發的疼痛并發癥。當你出現耳內悶脹感或堵塞感、聽力減退及耳鳴癥狀時，你就得想到自己是不是得了中耳炎。應該及時到醫院確診，并做好自我護理。下面我們一起來看看如何來忽略中耳炎：
1、干耳朵
每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。
2、泳時請戴耳塞
愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。
3、鼻孔噴入溶液
如果耳鳴，可用500毫升的溫水加1茶匙鹽及1茶匙甘油，配成溶液，然后裝入噴鼻瓶中，噴人鼻孔直到此溶液由喉嚨后面流下。如果耳朵痛，可以在看醫生前使用阿司匹林止痛。
4、敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。也可使用抗生素及營養素，嚴重時，則需要開刀處理，并遵醫囑適當補充營養素。
5、經常清除耳垢
耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。你若經常發生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵后，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴入數滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。