由于天氣干燥或個人不良的生活習慣，慢性咽炎已成為常見病之一，慢性咽炎使患者非常痛苦，嚴重影響人們的日常生活、工作和學習。那么在我們日常生活中應如何預防慢性咽炎的發生是關鍵。下面小編就為大家詳細介紹一下慢性咽炎的預防與護理有哪些：
1、嚴禁煙、酒、辛辣。《顧氏醫案》：“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”
2、注意營養?！端貑枴り庩枒蟠笳摗罚骸熬蛔阏?，補之以味?！薄端貑枴の宄Ｕ笳摗罚骸肮热夤?，食養盡之。”都是強調營養的。
3、生活和工作，需在空氣新鮮的環境里?！秹凼辣Ｔ氛J為：“人臥室宇，當令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人?！?/p>
4、居室要寒暖適宜。
5、注意勞逸結合。《素問·上古天真論》：“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年?！边^度操勞者，必傷必病。《尚書·旅獒》：“玩人喪德，玩物喪志?！蓖嫖锸沁^分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。