慢性咽炎主要為咽黏膜慢性炎癥，只要患上此病就會導致病人干惡、咽部不適、干癢、灼痛等多種癥狀，給病人的身體及生活造成極大的困擾，由于慢性咽炎病程漫長且難治，因此在治療期間不但要接受正規治療，而且護理工作也不可缺少，只有這樣才有治愈的可能。那么如何護理慢性咽炎呢?以上是小編為大家做的簡單介紹。
1)保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
(2)進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3)氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。
以上為大家介紹了慢性咽炎護理，希望對更多患者有所幫助。特別強調：慢性咽炎患者在接受治療期間一定要避免吃一些生冷、辛辣等一些激刺性食物。多吃一些高蛋白、高營養成的食物這樣對病情的好轉有很大的幫助。