腋下多汗患者日常生活中要做到

　　①注意個人衛(wèi)生，勤沐浴、勤換衣。

　　②衣著要透氣涼爽，出汗后及時擦干，并外用爽身粉、外用藥物。

　　③忌辛辣刺激食物，戒煙戒酒。

　　④每天用肥皂水清洗幾次，破壞細(xì)菌生長環(huán)境。

　　⑤要保持心情開朗，且不宜做劇烈運(yùn)動。

　　腋下多汗食療方

　　1.組成：生姜適量。用法：搗爛取汁，頻涂患處。

　　2.組成：獨頭蒜汁，生姜汁各適量。用法：涂患處。

　　3.組成：茶葉適量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。

　　4.大田螺一個，巴豆兩粒，將巴豆放入大田螺內(nèi)，用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下，每日三四次，加麝香少許更好，治狐臭，用藥期間可能有腥臭，無妨。

　　5.滇香薷鮮品適量。用法：搗爛敷于腋下，每日1 次，連用1 周。

　　6.香樟根適量。用法：研為細(xì)末，加入冷米飯混合成團(tuán)，搓揉腋下。

　　7.龍眼(桂圓)核6枚，胡椒27枚，共研細(xì)粉撲撤患處。有汗時撲之，其效更佳。筆者30多年來將此方用于500多例狐臭患者，雖有良效，卻沒有一例斷根。

　　8.每次洗澡后，取一已熟但未熟透變軟的番茄，用刀平削一個切口，涂擦雙腋窩部，輕者每周2次，重者每天涂擦1次。

　　9.將食鹽250克在鍋中炒熱，用兩層紗布包好，趁其溫?zé)釙r，用以磨擦雙腋窩部。1～2日1次。用前最好先將雙腋窩洗凈。

　　患者吃什么好?

　　首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜類，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且還要多吸收一些高纖多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把腸胃里面的有機(jī)的物質(zhì)排出到體外，從而細(xì)菌會難以滋生，那么自然也是可以減低一些狐臭味的。

　　蔬菜中的纖維質(zhì)能有效促進(jìn)腸與胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養(yǎng)素被吸收，并及早協(xié)助排出對人體無益的廢物。現(xiàn)代人的飲食，攝取加工制品太多，因此更應(yīng)該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調(diào)整血液品質(zhì)及身體體質(zhì)。蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，不過維生素C在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素A和維生素C就越多。

　　患者吃什么不好?

　　少吃或不吃強(qiáng)烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡為主，不喝酒，少抽煙，這些都對腋下多汗的康復(fù)能起到很好的輔助性作用。