按摩椅可以幫助人們放松肌肉、靈活關節，緩解一天的疲勞，使人精神振奮，經常使用對身體健康有很大的幫助。一般來說，按摩椅現在有理療類和休閑類之分。具有指壓按摩、搖擺按摩功能、揉捏手法按摩、背部按摩、臀部氣壓按摩等功能，不過力道不易控制，使用時應小心。

1、指壓按摩

按摩椅內置指的壓滾輪，在人體的某些穴位施以適合的力道，模仿專業按摩師的手法，對背部穴位進行反復的指壓按摩，有效的刺激人體穴位，讓血液的流通變得更順暢，增強人體免疫力。

2、搖擺按摩功能

按摩椅通過自然輕松的搖擺按摩，調整脊椎前后左右位置，活動每個脊椎和韌帶，矯正脊椎、刺激交感神經、活化細胞、促進血液循環等。

3、揉捏手法按摩

按摩椅獨特的揉捏機構能模擬專業按摩師的揉捏手法，對背部酸痛麻木的肌肉施以牽引，擠壓，揉捏等按摩，對肌肉產生柔和的刺激，并對重點部位進行不同力度的揉捏按摩，從而恢復肌肉纖維彈性，加速血液循環速度。

4、背部按摩

按摩機械手臂通過模擬揉捏、搖擺、指壓等專業按摩師的按摩手法，對整個背部進行按摩，通過機械手臂的上下左右運動有效調整脊椎前后左右位置，活動每個脊椎和韌帶，讓您在舒適的背部按摩中得到放松。

5、臀部氣壓按摩

按摩椅的座墊大腿部內置氣壓按摩裝置，可對大腿部及臀部進行擠壓按摩，快速緩解酸痛疲勞，促進血液循環。

6、小腿氣壓按摩

按摩椅的小腿按摩機構內置氣囊，分布在腿部的兩側面，可在按摩時對大腿進行柔和有力的擠壓揉捏按摩，從而快速消除腿部的疲勞酸痛感覺。

溫馨提示：其實按摩椅的力度適中最好，機械按摩如果太大可能會令肌肉受損，太小又沒有感覺達不到效果。合適的力度是在按摩時會有較輕的酸楚感，如太大力度的則會有強列的酸痛感。高級的按摩椅按摩臂后面配有壓力緩沖裝置，能保證力道重而不痛，目前這只在原裝進口產品和外資品牌產品上有配置。

【參考文獻：《基礎臨床按摩療法》《頸肩腰腿按摩第一書》】