月經不調的調養方法需把握，專家指出月經不調屬于婦科常見病之一，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀,病因可能是器質性病變或是功能失調，女性如果長期的月經不調就應該引起重視，不可放任不管，月經不調也是一種疾病，是可以通過調理來有效的接觸月經不調的困擾的。
月經不調的調養方法：
《飲食調養》：用藥物調理的同時還要注意飲食上要多吃一些有疏理作用的比如說蘿卜，包括各種蘑菇，綠葉的蔬菜等。忌食過量的大豆食品，容易產氣，還有一些保健品里含有雌激素，比如說一些蜂蜜的產品，也要注意少吃。
《對癥治療》：加強身體鍛煉，合理安排生活、工作。避免精神緊張，消除不良刺激;增加營養，去除慢性病灶，消除患者顧慮，增強信心。哺乳期過長使子宮萎縮者，應立即停止哺乳。對引起閉經的器質性病變，應予治療。
《中醫中藥治療》：祖國醫學將閉經分為腎虛、寒濕凝滯、氣血虧損、氣滯血瘀、痰濕及血枯六型，可根據病癥辨證施治進行治療。
《激素治療》：在臨床工作中，我們發現很多女性依賴黃體酮等藥物提升雌激素水平從而調整月經。事實上，如果長期的依賴外源性激素的話，體內激素就會分泌得更少。