月經量大是常見的月經不調的一個原因。其實女性朋友可以根據月經的問題來判斷當前的身體狀況。一般來講，月經正常的女性身體健康程度比較好對生育有很大的促進作用。月經不正常多是一些疾病所導致的。月經量多的原因有很多種所以大家應該做好護理。
月經不調的飲食調理：
1、羊肉湯調理
原料：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。
用法：將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。
功效：溫中散寒，養血調經。
2、紅花瘦肉湯調理
原料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。
用法：將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。
功效：養血活血，調經止痛，適用于血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。
3、茴香酒調理
原料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克.
用法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之功能疏肝理氣.
功效：主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
4、山楂紅花酒：
原料：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。
用法：每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。
功效：活血化瘀，主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。
溫馨提示：月經不調是常見的一種婦科疾病，還包括子宮出血、閉經、痛經、經前期緊張綜合癥、更年期綜合征等。月經周期或經期長短異常、流血量的異常或者是其他癥狀屬于月經不調。有些生育年齡婦女，月經周期正常，經期延長，常達9—10天，失血量多。
【參考文獻：《痛經·月經不調》】