1、養成良好的飲食習慣，進低鹽、低脂飲食，保持大便通暢。控制體重，超重會增加靜脈的負擔。
2、戒除煙、酒，因為尼古丁和酒精都會對血管壁造成損傷。
3、經常體育鍛煉，如游泳、散步、騎車。游泳以外活動時建議穿著醫用彈力襪以幫助靜脈回流。
4、工作需長時間站立者，上班時應穿著醫用彈力襪保護患肢。
5、逛街、旅游等需要長時間行走時建議穿著醫用彈力襪保護;久坐、久站時建議經常活動下肢。
6、合并嚴重深靜脈瓣膜功能不全的患者建議長期穿著醫用彈力襪(白天)。
1、養成良好的飲食習慣，進低鹽、低脂飲食，保持大便通暢。控制體重，超重會增加靜脈的負擔。
2、戒除煙、酒，因為尼古丁和酒精都會對血管壁造成損傷。
3、經常體育鍛煉，如游泳、散步、騎車。游泳以外活動時建議穿著醫用彈力襪以幫助靜脈回流。
4、工作需長時間站立者，上班時應穿著醫用彈力襪保護患肢。
5、逛街、旅游等需要長時間行走時建議穿著醫用彈力襪保護;久坐、久站時建議經常活動下肢。
6、合并嚴重深靜脈瓣膜功能不全的患者建議長期穿著醫用彈力襪(白天)。