春季是過敏性哮喘病的高發期，由于過敏性哮喘是一種比較頑固的呼吸道疾病，其癥狀與呼吸道感染的癥狀很相似，從而導致很多患者由于誤診而耽誤了最佳治療時間，做好過敏性哮喘的日常護理能有效的控制病情的惡化，在生活方面要注意避免過敏原，在飲食方面多吃抗過敏的食物，總之，從生活飲食兩方面入手做好過敏性哮喘的護理。

　　過敏性哮喘的生活護理

　　1、避免過敏原

　　哮喘過敏性哮喘常為過敏原通過內因而發病，通常吸入花粉、煙塵、羽毛、棉花等;食用魚、蝦、海鮮、牛奶等;接觸油漆、橡皮、染料、化學品等;以及藥物如磺胺藥、青霉素等，均有可能成為過敏原。因此應注意誘發哮喘的因素，除去過敏原。此外，還應預防上呼吸道感染，避免疲勞過度，淋雨受涼或精神方面的刺激，以防止哮喘發作。

　　2、保持室內空氣清新

　　保持室內空氣流通，避免灰塵飛揚，盡量不要用羽毛類衣被。患兒應臥床休息至癥狀消失，枕頭需抬高，取半臥位。嬰幼兒可抱起輕輕拍背，便于排出呼吸道分泌物。

　　3、日常用純棉織品

　　過敏性哮喘患者的衣物及床上用品，應以光滑、柔軟和平整的純棉織品（純棉織品【譯】：純棉織物是以棉花為原料，通過織機，由經緯紗縱橫沉浮相互交織而成的紡織品）。不宜使用羽絨及絲棉制品，以免吸入呼吸道而造成哮喘疾病的發作。

　　4、避免冷刺激

　　過敏性哮喘患者從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調房間，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。可以讓過敏性哮喘患者先用毛巾將身上的汗水擦干，喝一些溫開水，待情緒穩定后，再享受空調。

　　5、心里鼓勵

　　鼓勵患兒解除思想負擔、樹立治療疾病的信心。平時除采取積極措施，防止哮喘發作外，還可適當作戶外活動，進行鍛煉，不斷增強體質、提高機體的抗病能力。飲食宜給予營養豐富、易消化的頭號流質或軟食，宜多飲開水。平時應注意勿食刺激性食物和冷飲等，以免誘發哮喘。

　　6、及時用藥

　　有發作預兆時應及時用藥，可避免哮喘劇烈發作。

　　過敏性哮喘的飲食護理

　　1、小心食品添加劑

　　食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，會引發哮喘病。亞硫酸鹽最常見于啤酒及其他酒類、蝦、水果(尤其是杏果)。大部分餐廳使用亞硫酸鹽保存生菜沙拉、酪梨醬、水果切片、涼拌卷心菜、冷凍式灌頭貝類、罐頭食品、腌制品、冷凍薯條、洋芋片、酒醋、蘋果汁、馬鈴薯、烘烤食品、臘 腸、酒品。亞硫酸鹽可見于任何一種食物。上餐館時，不妨問一下食物里是否添加味精或亞硫酸鹽。

　　2、注意鹽的使用

　　項研究指出，食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此，哮喘病患者應盡量減少鹽的攝入量。

　　3、多食用新鮮蔬果

　　多食用新鮮蔬果、核果、豆制品及種子、燕麥片、糙米、全麥等谷類。并采用一種低血糖性的飲食不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。忌食帶魚、黃魚、蟶子、蝦、蟹、芥菜等發物;適量選食一些能滋補肺脾腎的食物，如蓮子、栗子、山藥、黑豆、胡桃、刀豆、梨、銀耳、枇杷、豬羊肺等 。

　　4、避開引發哮喘的食物

　　要避免苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲(可能引起支氣管痙攣)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、魚、紅肉(尤其是豬肉)、加工食品鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖;蛋類、核果及海產;色胺酸等。如果你有哮喘病，應認識并避免那些會引起哮喘癥的食物。

　　溫馨提示：春季空氣中有各種不同的花粉。花粉有風媒和蟲媒兩種，引起哮喘者主要為風媒花粉，顆粒直徑在17～58微米之間。北美洲致敏花粉為豚草花粉屬為主，已發現該花粉中，大約有20種不同過敏原成分。所以有過敏性哮喘病史的患者，在春季外出最好戴口罩，以免哮喘的發作。