糖尿病在之前一直都被視為老人病，但是隨著人們生活質量的不斷提高，很多年輕人都補腎患上該病。糖尿病屬于慢性疾病，患者需要依靠藥物控制血糖，維持治療，才能有效預防并發癥的產生。有效預防和調節糖尿病的保健品或膳食補充劑都有哪些呢?

　　糖尿病是由于體內胰島素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白質的代謝紊亂，導致血液中葡萄糖含量過高的疾病。糖尿病主要分為1型糖尿病和2型糖尿病兩類：1型糖尿病主要發生于20歲以下的少年兒童，約占糖尿病總數的10%;2型糖尿病則大多數發生于成年人，約占糖尿病總數的90%。

　　有效預防和調節糖尿病的保健品或膳食補充劑：

　　1、蜂膠

　　蜂膠中所含的黃酮、萜類、烯類等化合物具有雙向調節血糖的作用，能顯著降低血糖;另外，蜂膠還能改善胰島素β-細胞和靶細胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細胞膜受體結合，從而提高糖的代謝速率。

　　2、大豆卵磷脂

　　大豆卵磷脂能顯著增強胰臟功能，修復胰臟細胞，使其分泌足量的胰島素，降低血糖，將血液中的葡萄糖運送到細胞中，有效調節人體血糖的含量。

　　3、亞麻籽油

　　亞麻籽油中含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸能促進胰島素β-細胞分泌胰島素并使胰島素在血液中保持穩定，降低靶細胞對胰島素的抵抗，同時提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，從而達到有效調節血糖的目的。

　　糖尿病早期一般沒有什么明顯癥狀，主要表現為多飲、多食、多尿以及體重減輕，并伴隨有易疲勞，精神不振等衰弱癥狀。但糖尿病對人體健康構成嚴重威脅，首先是發病率高，對患者生活質量影響大，同時它還會引發大量的并發癥，如冠心病、腦卒中、尿毒癥、白內障等，因此要極為重視，盡早預防治療。

　　溫馨提示：40歲以上的人群由于應酬和運動量減少，部分事業有成者早已大腹便便，因此患上糖尿病的幾率要更大一些。所以到了這個年齡段就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等，這對糖尿病的早期發現很重要。

　　【參考文獻：《糖尿病看這本就夠了》《實用糖尿病學》】