睡眠癱瘓病人的護(hù)理禁忌事項(xiàng)都有哪些呢?很多患者都十分關(guān)心這個問題。由于該病嚴(yán)重影響了患者的睡眠質(zhì)量，若長時間保持這種亞健康情形，將會導(dǎo)致患者精神萎靡不振，正常的生活和工作備受影響。那么在日常生活中，睡眠癱瘓病人的護(hù)理禁忌事項(xiàng)都有哪些呢?請聽我院專家為您做詳細(xì)介紹。
睡眠癱瘓病人的護(hù)理禁忌事項(xiàng)：
1、忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負(fù)擔(dān)，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠癥。
4、忌睡前說話：因?yàn)檎f話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處于亢奮狀態(tài)的咖啡因等物質(zhì)。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫(yī)認(rèn)為“久臥傷氣”，睡眠太多會出現(xiàn)頭昏無力，精神萎靡，食欲減退。
7、忌當(dāng)風(fēng)而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風(fēng)直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細(xì)管侵入，引起感冒風(fēng)寒等疾病。
通過上述介紹，相信您已經(jīng)了解到了睡眠癱瘓病人的護(hù)理禁忌事項(xiàng)了，但是單純的護(hù)理不能解決問題，要想盡快康復(fù)還是要接受科學(xué)的治療。為了便于和患者朋友們多做溝通，我院特開設(shè)了24小時專家熱線電話，如您還有什么需要了解和咨詢的，請隨時撥打。屆時在線專家一定會針對您的具體病情做詳細(xì)分析，以期給您一個滿意的答復(fù)。