女性生活在家庭里，重要的就是生兒育女，相夫教子，然而如果無法懷孕的話，這些都是不切實際的。因為輸卵管堵塞就會造成女性不孕，一定要引起重視。患上了輸卵管堵塞，做好護理對治療也是有幫助的。那么，我們日常生活中應該如何護理輸卵管堵塞呢?

　　女性輸卵管堵塞，應當注意在平時生活中的護理，主要包括以下幾點：

　　1、女性可在日常生活中，適當?shù)馗纳骑嬍沉晳T，不可濫用抗生素等。

　　2、心情開朗，減少精神緊張。盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數(shù)年未孕者，切忌不要互相埋怨，憂心忡忡，從而干擾神經(jīng)內分泌功能，引起輸卵管功能紊亂，更難受孕。平時，也要多增加體育鍛煉，增強體質也很重要。

　　3、不僅如此，女性朋友應該把握同房時間。女性在排卵前后兩三天內，最易受孕。排卵期陰道分泌物明顯增加，透明清亮，好似雞蛋清樣的條狀黏液。具體地說，即在月經(jīng)干凈第二天，到第12天之間同房，最宜受孕。

　　4、要避免辛辣、油膩等刺激性食物，有些女性也可出現(xiàn)，下腹疼痛的現(xiàn)象，這時候女性患者可以多喝熱水，切忌不可濫用止痛片，避免炎癥加重。

　　5、多食新鮮蔬果，可以滿足每日身體所需的維生素A、C以及鈣質和鐵等;每日補充鮮奶;每日主食的攝入，富含維生素B和微量元素的粗糧要多吃。

　　6、要想避免女性不孕的嚴重化，每天加食1-2個雞蛋，蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷及其他各種維生素。

　　7、肉類、魚類，富含大量的蛋白質，海帶、紫菜、海米等海產(chǎn)品可以保證碘的攝入量。

　　8、豆類食物含有大量容易消化的蛋白質、維生素B、維生素C、鐵和鈣質，黃豆芽和綠豆芽還含有豐富的維生素E。

　　9、大家應該做到及時、有效地治療，輸卵管堵塞不要隨意做藥流、人流史和宮腔檢查。

　　10、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。

　　11、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　12、不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發(fā)生，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

　　13、防止著涼。空調使下肢和腰部過于寒冷，也容易引起高危妊娠。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

　　14、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。

　　15、女性可在日常生活中適當?shù)馗纳骑嬍沉晳T，不可濫用抗生素等。

　　溫馨提示：鈣和磷均為胎兒骨骼和牙齒不可缺少的元素，而鐵質是制造血液和組織細胞的重要元素，患者應多食含鈣豐富的蛋黃、蝦皮、豆類等及含鐵豐富的瘦肉等。患者必須注意從膳食中攝取鋅，肉類和魚等動物食品及海產(chǎn)品是鋅的主要來源，植物性食物中蕎麥、黑麥、小麥、玉米、花生仁、核桃仁等鋅含量也較高。

　　【參考文獻：《母嬰保健與助產(chǎn)》、《不生病的智慧》】