如今靜脈血栓的發病率約占周圍血管疾病的40%，并呈逐年上升的趨勢，所以對此疾病應引起重視，早期發現及早的采取有效措施是關鍵，因此應對靜脈血栓的護理方法有全面的認識和了解。下面就請專家給大家介紹一下靜脈血栓如何護理。

　　(一)、靜脈血栓生活護理

　　1、急性期病人建議臥床7—14天。臥床期間抬高患肢，高于心臟水平20—30cm。

　　2、禁止按摩患肢;多食蔬菜，保持大便通暢，以防血栓脫落，造成肺動脈栓塞。

　　3、注意患肢脈搏及皮溫，經常測量并記錄患者不同平面的周徑，并與以前記錄及健側同高周徑相比較，判斷療效。

　　4、在應用抗凝，溶栓藥物治療期間，注意有無出血傾向，如：注射部位有無青紫或血腫;有無鼻腔出血或牙齦出血;有無傷口滲血或出血;引流物中含血量的多少;活動后有無關節出血或血腫等。

　　5、慢性期或者血栓后綜合征的患者平時應避免長久站立、避免久坐、避免勞累、按醫囑規律使用抗凝藥物。避免血栓的復發。

　　(二)、靜脈血栓精神、心理護理

　　靜脈血栓的危害極大，并發癥和后遺癥均可威脅到患者生命，也由于治療上的困難，使患者產生恐懼，并且疾病給家庭，工作，經濟帶來的影響使其顧慮重重，此時要以高度的責任心，認真摸清每個病人的心理特點傾聽其訴說，向病人提供有關疾病的治療及預后的確切消息，強調正面效果，以增加病人的信心。讓患者家屬了解靜脈血栓的病因，治療，預防和護理知識，保持精神開朗，在做好患者心理護理的同時，還要做好家庭的疏導工作，使病人和家屬之間建立一種新的有利于疾病康復的心理環境。

　　(三)、靜脈血栓的飲食護理

　　在飲食上應選擇清淡、易消化、富含維生素及低脂肪食物，忌食油膩、肥甘、辛辣之品，吸煙患者應戒煙，以免因尼古丁刺激引起靜脈收縮。保持大便通暢，以減少因用力排便、腹壓增高而影響下肢靜脈回流。身體肥胖者應注意減輕體重。

　　通過上面的介紹，相信大家對靜脈血栓的護理已經有一定的了解了，專家提醒：在日常生活中要注意加強活動鍛煉。尤其是長期在電腦前工作或辦公室一族，要注意加強活動鍛煉，如走走步，爬爬樓梯，工作期間不要一個姿勢坐的時間太長，要定時離開座位，四處走走活動一下身體，這樣才能遠離靜脈血栓。