很多人都知道下肢靜脈血栓這種病，卻不清楚下肢靜脈血栓的預(yù)防該如何。因而耽誤了治療，延誤了時(shí)機(jī)。那么下肢靜脈血栓如何預(yù)防?下面就請(qǐng)專家給大家介紹一下。

　　中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”“不治己病，治末病”，許多疾病都是可以預(yù)防的，只要做好疾病的預(yù)防工作，就可以減少或杜絕疾病的發(fā)生。下肢深靜脈血栓也是可以預(yù)防的，預(yù)防主要從以下方面入手：

　　1、飲食方面：清淡飲食，多食富含維生素、粗纖維及低脂食物，忌食油膩、肥甘、辛辣之品。積極治療便秘，保持大便通暢。嚴(yán)格戒煙，積極參加各項(xiàng)適宜的體育活動(dòng)，肥胖者應(yīng)減輕體重。

　　2、抬高患肢：臥床休息，患肢抬高略超過心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕淺靜脈內(nèi)壓力，使疼痛減輕。急性期囑患者臥床休息并抬高患肢30°，以利靜脈回流，減輕水腫。

　　3、情志方面：保持良好的心態(tài)和舒暢的心情，避免情緒過于激動(dòng)或整日郁郁寡歡，否則會(huì)影響氣機(jī)，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，形成靜脈血栓。

　　4、加強(qiáng)下肢靜脈的保護(hù)：包括捆綁彈力繃帶或穿彈力襪，尤其是長(zhǎng)期從事站立工作、長(zhǎng)途旅行、久病臥床、患有下肢深靜脈曲張等人群更應(yīng)該加強(qiáng)保護(hù)。

　　5、藥物預(yù)防：對(duì)于血液呈高凝狀態(tài)的高危患者或易栓癥患者，應(yīng)適當(dāng)服用活血化瘀中藥或華法林等抗凝藥物，并且定期化驗(yàn)檢查血液流變學(xué)、纖維蛋白原等指標(biāo)，根據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果，選用藥物以減輕血液高凝狀態(tài)，預(yù)防靜脈血栓形成。

　　下肢靜脈血栓如何預(yù)防?通過上面的介紹，相信大家對(duì)下肢靜脈血栓如何預(yù)防已經(jīng)有一定的了解了，下肢靜脈血栓的預(yù)防措施主要有飲食、抬高患肢、情志、加強(qiáng)肢體的保護(hù)和藥物預(yù)防，如何大家發(fā)現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免造成無法挽救的后果。