現(xiàn)實(shí)生活中有很多性功能低下或是陽(yáng)痿患者總是錯(cuò)誤地認(rèn)為，性功能是腎虛所致，所以常常盲目得去服用壯陽(yáng)藥物，或者購(gòu)買壯陽(yáng)的器具，以求快速解決心頭之患。但是，長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥物，不僅不能達(dá)到治療目的，反而會(huì)引來(lái)無(wú)數(shù)的麻煩。其實(shí)，好的睡眠比服用任何壯陽(yáng)藥物效果都要好。

　　從睡眠醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，人的性功能與睡眠有很大的關(guān)系。人在睡眠期間，其自發(fā)性的性反應(yīng)是隨著睡眠結(jié)構(gòu)的變化而有所反應(yīng)的。在非快速眼動(dòng) (NREM)睡眠期，性功能多表現(xiàn)出逐漸降低;但到了快速眼動(dòng)(REM)睡眠期，男性開始出現(xiàn)自發(fā)性的勃起現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是人體正常的性反應(yīng)。但是，陽(yáng)痿的患者多數(shù)沒有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼動(dòng)睡眠期出現(xiàn)自發(fā)性的勃起現(xiàn)象。性功能低下的人，快速眼動(dòng)睡眠期的自發(fā)性勃起現(xiàn)象明顯減少。在這種情況下患 者更容易出現(xiàn)睡眠障礙。所以，要根據(jù)每個(gè)人的情況區(qū)別對(duì)待。對(duì)于有自發(fā)性勃起的患者來(lái)講，適當(dāng)服用壯陽(yáng)藥物是有必要的，但不是所有的人都用一種壯陽(yáng)藥物。中醫(yī)對(duì)性功能低下和陽(yáng)痿的治療是要進(jìn)行辨證論治的。因此，我們建議患有性功能低下和陽(yáng)痿的患者，應(yīng)當(dāng)注意自己的睡眠問(wèn)題。

　　有的性功能低下的患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，這里有自身的因素，或者是性功能低下或陽(yáng)痿引起精神緊張，或者是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病等疾病的影響。如果有這些問(wèn)題存在，就要先治療這些疾病。睡眠障礙解決了，性功能低下就迎刃而解。

　　事實(shí)上，許多壯陽(yáng)中藥中都有一些安神藥，這也是古人在治療中所采取的一種輔助方法。對(duì)于今天的性功能低下患者來(lái)說(shuō)，沒有好的睡眠就不可能恢復(fù)性 功能。也許有人會(huì)說(shuō)“我睡得非常香，為什么還會(huì)有性功能低下呢?”其實(shí)，睡得香和睡眠質(zhì)量好是兩個(gè)不同的概念。過(guò)多的睡眠也是疾病的特征性表現(xiàn)之一。嚴(yán)重的高血壓患者，一旦血壓升得很高時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象;發(fā)作性睡眠的患者總是出現(xiàn)自發(fā)性的瞌睡，睡眠呼吸暫停的患者也睡得很實(shí)，但夜間出現(xiàn)的憋醒和呼吸暫停現(xiàn)象，性功能低下只是其中的一個(gè)并發(fā)癥而已，有的人還會(huì)出現(xiàn)致命的危險(xiǎn)。

　　溫馨提示：男性腎虛體現(xiàn)的方面比較多，這也是為什么眾多男人都對(duì)腎特別在意的原因。而女性如果會(huì)腎虛的話，其實(shí)對(duì)性欲也是有所影響的，一般都表現(xiàn)在氣色不好，并且性欲下降，也就是俗稱的性冷淡。所以，男女都應(yīng)該多吃一些護(hù)腎的食物。