三叉神經痛也成為“臉痛”，此病多發于四十歲以上中老年人，其中女性的發病率一般高于男性。疼痛部分一般都在三叉神經的分布區域之內，其特點是發病較急、速度較快、持續時間短，但是如果置之不理下次發病的速度則會延長，其疼痛程度也會加重，發病次數也漸漸頻繁，對患者會造成嚴重的危害。

　　日常注意事項

　　1、忌高糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B1參與，所以，飲食中的高糖會使三叉神經痛患者本來就不足的維生素B1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的攝入量。

　　2、忌辛辣 辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經，使神經沖動加強，從而誘發疼痛。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重疼痛。

　　3、忌煙酒 酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。

　　4、忌濃茶 多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重三叉神經痛。保持良好心態 患者心態保持精神愉快，平時應調節自己的情趣，避免精神刺激，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。

　　5、三叉神經痛患者的個人保健對于減少三叉神經痛的發作程度和發作次數起到舉足輕重的作用，患者調理得當，可免除疾病的折磨和痛苦。

　　其他注意事項

　　1、三叉神經痛的護理需注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面; 三叉神經痛患者平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

　　2、三叉神經痛患者的飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的三叉神經痛患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果。因此，飲食也是屬于三叉神經痛的護理之一。

　　3、三叉神經痛的護理需注意吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

　　4、三叉神經痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。三叉神經痛的護理可以適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

　　溫馨提示

　　三叉神經痛患者的保健非常重要，如有不慎就會加重病情，使得用藥劑量逐漸增加，甚至會損害腎臟引起其他的并發癥。所以日常中尤其要注意臉部的護理和飲食保健，避免刺激觸發點，病情加重疼痛程度和時間的增加。

　　【參考文獻：《三叉神經痛防治200問 》】