高血壓腎病系原發性高血壓引起的良性小動脈腎硬化(又稱高血壓腎小動脈硬化)和惡性小動脈腎硬化并伴有相應臨床高明表現的疾病高血壓及腎功能衰竭。

　　高血壓腎病的預防要點

　　一、信號

　　長期高血壓使腎小血管受損，造成腎小管功能障礙，引起夜尿增多。而這是高血壓腎病的重要信號。一旦患者起夜超過兩三次，甚至達到五六次，就要趕緊去醫院做尿檢，往往能發現微量白蛋白尿異常，此時提示腎功能已輕微受損，需接受治療。因此，高血壓病人要多注意自己的小便，如出現尿中帶血、泡沫多，小便次數多等異常時，需要格外警惕。

　　高血壓腎病的五大“前兆”

　　1.高血壓

　　專家指出，特別是一些不明原因的高血壓，尤其是年輕人，應及時檢查腎功能。

　　2.貧血

　　專家稱，臨床上常見的貧血癥狀，也可能與腎臟疾病有關。因為腎病發展到晚期，腎臟的促紅細胞生成因子減少、紅細胞的破壞加速，就容易引發貧血。

　　3.骨痛

　　如果發生不明原因的骨折，或經常骨痛、腰痛、關節痛，經骨科等檢查沒有發現異常的，要查腎功能。因為腎臟除了我們熟知的代謝人體有毒物質外，腎臟分泌的促紅細胞生成素還與骨髓造血、維持骨骼的正常功能有關。

　　4.泡沫尿

　　專家表示，健康人小便出現的泡沫在短時間內就會消失，但腎臟病患者因蛋白尿所引起的泡沫并不會消失。因此，對泡沫尿要特別注意。

　　5.皮疹

　　對于久治不見好轉的皮疹、皮膚瘙癢等，可能是腎臟疾病進入中晚期，毒素蔓延全身，刺激皮膚后的表現。因此，要注意小心應付。

　　二、檢查

　　初次發現高血壓，必須做全面檢查，尤其是伴有糖尿病、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥和痛風的患者，明確有沒有腎損傷。高血壓患者還應定期做尿檢。

　　若初次檢查腎功能，發現腎小球濾過率沒有異常，那一年做一次尿常規和微量白蛋白檢測即可。如果腎小球濾過率發生改變，就要根據情況，縮短檢查頻率，如早期可以半年查一次，進一步惡化就需3個月查一次，并定期到腎內科監測腎功能。

　　三、飲食

　　鹽攝入和血壓密切相關。預防高血壓腎病，限鹽是重中之重，此外，如果已經出現了腎損傷，需在醫生的指導下控制蛋白質攝入。因為蛋白質攝入過高，會增加腎臟負擔，進而加重腎臟損害;如果攝入不足，就會影響人體的營養供給。

　　預防高血壓腎病患者，高血壓患者宜多吃富含優質蛋白和維生素的食物，如魚、雞蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。多吃富含鉀的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、西瓜等。預防高血壓腎病。