首先讓我來了解一下什么是急性乳腺炎，急性乳腺炎是指乳腺組織的急性化膿性感染，多發于初產婦，本病起病急，初起乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結漸漸增大，疼痛加劇，伴發熱。如不積極治療，常轉化或膿腫。做好自我護理是防治本病的重要措施。
1、飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。
2、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。
3、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳，每次應盡可能將乳汁排空。如乳汁過多嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器將乳汁排空;發熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。
4、情志不暢亦與本病有關，要勸導病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調理。
另外，除了上述幾點之外我們還可以通過一些自我按摩來防治乳腺炎發生
推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
上面是關于護理乳腺炎的一些方法，希望對您有所幫助。