專家介紹說乳腺增生結節是發生于乳腺的一種良性疾病，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生結節一般質地較軟或中等，伴有壓痛，活動度好，邊界清楚，常隨月經周期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。

　　乳腺癌是發生于乳腺的惡性腫瘤，表現為乳腺內質地堅硬的腫塊，無壓痛，邊界不清，推之不活動，短期內增大明顯，或伴腋下或鎖骨上淋巴結腫大，或伴乳頭內陷，乳房皮膚呈橘皮樣改變。

　　乳腺增生和乳腺癌是發生于女性乳腺的兩種常見疾病，其臨床表現均為乳房內腫塊，但其性質根本不同，治療手段各異，故當發現乳腺內腫物時應及時去醫院就診，并做相應的檢查，以明確診斷，及時治療。乳腺增生結節通常質地較軟或中等，伴有壓痛，活動度好，邊界清楚，常隨月經周期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內沒有增大趨勢。

　　專家說

　　乳腺癌是發生在乳腺的惡性腫瘤，表現在乳腺內質地堅硬的腫塊，無壓痛，邊界不清，推之不活動，短時間內增大明顯，或伴腋下或鎖骨上淋巴結腫大，或伴乳頭內陷，乳房皮膚呈橘皮樣改變。

　　乳腺增生結節患者要注意以下幾點

　　1、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入

　　多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養的家禽、水產品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

　　2、改變飲食習慣

　　少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。

　　3、保持良好的生活習慣

　　生活要有規律、勞逸結合，作息時間規律，不要熬夜。作息不規律會使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　4、保持良好的心態

　　少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。

　　平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。