強直性脊柱炎在我國的發病率非常高，大家對強直性脊柱炎這種疾病都是非常陌生的，患發強直性脊柱炎對患者們的身體健康危害是非常大的，臨床上患者們一定要做好日常的護理工作，那么下面就為大家詳細的介紹一下強直性脊柱炎患者的自我護理方法。
強直性脊柱炎的護理方法：
強直性脊柱炎患者的日常飲食很重要，要養成一個好的習慣，患者應該多食用滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品。適合強直性脊柱炎患者食用的薏米湯，該湯有薏米，白糖，干姜等材料，將薏米、干姜加水適量煮爛成粥，再調白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空調、沖涼水澡、過度勞累、生氣等，否則會加重病情而影響疾病的恢復。另外睡覺時要保持良好的生理姿勢，睡眠時應避免睡軟床和高枕，注意取俯臥或平躺的姿勢，在行走、站立和坐位時應盡量挺胸收腹，防止發生脊柱畸形和僵直。
除了上述兩種強直性脊柱炎的護理方法之外，患者還可以在平時多多進行鍛煉，重在是要有恒心才能有好的效果。
通過以上所介紹的內容，相信患者們對于強直性脊柱炎患者自我護理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我護理，爭取早日恢復健康。祝大家身體健康!