強直性脊柱炎的護理對于患者而言是很關鍵的，良好的護理對于病情的緩解有著極大幫助，反正則是更大的傷害。那么，強直性脊柱炎如何做好護理工作?以下看看專家的介紹吧。
第一、堅持經常鍛煉
堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。
第二、注意防范風寒、潮濕
強直性脊柱炎的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕，截其來路，是預防調養之良策。
第三、保持愉快的精神
有研究表明，疾病的出現與人的精神狀態有密切的關系，因此七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存。
以上是專家為大家介紹的強直性脊柱炎的預防，大家應該有了一定了解了。強直性脊柱炎的危害不可低估，及時尋求治療才能更好的確保您的身心健康。如果您還有什么不明白的，您可以免費咨詢我們的在線專家，進行全方位的了解強直性脊柱炎的相關知識!祝您生活愉快!