很多疾病通過簡單的家庭理療就可以得到有效的緩解，其中溫水坐浴就是一種很常見的家庭理療方式，不僅有治療痔瘡的效果，也可以輔助治療前列腺以及婦科炎癥等，所以，其現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界和臨床實踐中的應(yīng)用愈發(fā)廣泛，也逐漸得到了患者的歡迎。
但是目前很多病患的溫水坐浴方式都存在誤區(qū)。主要有以下三個方面。
第一，對水溫的把握不到位。溫水坐浴并不是熱水坐浴，水溫不是越高越好，過高的水溫會造成局部組織的傷害，尤其對男性而言，過高的水溫，會傷害睪丸的生精能力，嚴重的可能造成絕精。所以水溫一定要恒定在40度左右。
第二，坐浴姿勢不對。很多人以為，坐浴就是把真?zhèn)€屁股和陰部浸泡于水中，沒有額外需要注意的方面，這是坐浴最大的誤區(qū)。坐浴其實最重要的是屁眼和會陰處的局部循環(huán)，對男性而言，陰囊不能浸泡在水中，因為水溫會影響精子的生存環(huán)境，精子需要的溫度一般低于體溫，長時間的浸泡也會影響睪丸的生精能力。
第三，坐浴不看時間。坐浴的時間一定要把握在20分鐘以內(nèi)，但也不能低于15分鐘，時間太長或者太短都達不到應(yīng)有的效果。所以，最好用專業(yè)的坐浴盆，可以恒定控制水溫，對男性睪丸有一定的保護設(shè)計，大小和水位可以滿足病患坐浴需求，保證坐浴姿勢正確。
溫馨提示：
具體的坐浴方法，可根據(jù)個人具體情況而定。一般老少體弱者宜用溫熱水，用做清洗防病坐浴時間可短些，用做治療前列腺病或痔瘡，每次應(yīng)15～20分鐘，每天1～2次。熱水坐浴時當水冷卻后應(yīng)加熱水，但對感覺遲鈍的老人要避免燙傷。
【參考文獻：《實用理療技術(shù)手冊》《理療學(xué)》】