前列腺痛是指男性的前列腺出現了不明原因的疼痛，其中有可能是感染了炎癥，有可能是精神因素導致的，很多種原因都可導致男性的前列腺出現這種癥狀。要確診其中的原因才能更好地治療。
一、攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺癌的食品。推薦閱讀：患者必知治療前列腺痛三大原則
二、陽光下運動
生活壓力會增加前列腺痛的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環。這也是前列腺痛護理中很重要的一部分。預防前列腺痛就要保證男性有一個健康的身體，一個陽光的心理。
三、性生活要規律
前列腺痛護理要注意規律地性生活，短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎癥。此外，體外排精、婚姻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
四、多吃西紅柿
多吃西紅柿是維護前列腺健康很重要的一個環節，在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了。
患上前列腺痛要及時到正規的男科醫院診斷治療。廣東省公立醫院男科專業治療男科疾病，52年創辦歷史，老品牌醫院，值得信賴!廣東省公立男科醫院秉承“以醫療質量為基礎，以醫療安全為前提、以技術創新為主導、以人性化服務為宗旨、以品牌經營為中心”的辦院方針，為廣大男性患者提供一流的醫療服務。
要預防前列腺痛需要男性對自身的生活習慣進行審視，哪些習慣是可能導致前列腺疾病的罪魁禍首。一旦發現要及時調整。以上專家提出的預防前列腺痛的方法也可以供大家參考。