前列腺痛是一種常見的前列腺疾病,前列腺痛對男性自身健康的危害是相當大的.前列腺痛患者不僅要積極治療,同事保健護理也非常重要.前列腺痛的護理方法有哪些?專家提出了幾點前列腺痛的護理方法,希望對前列腺痛患者有所幫助。
無錫前列腺痛的護理方法
1、攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍.一般認為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品.豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆漿,都是能有效遏止前列腺癌的食品.
2、多吃西紅柿
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低.所謂"最多"的意思是一星期十份.聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了---而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢.
3、到醫院做篩檢
男性健康專家張河清主任建議,到了50歲,就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查.如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查.
4、小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關,這一點卻甚少被提及.如果已為前列腺問題所苦,那么遠離這些荷爾蒙補品.
5、陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態.趕緊和他一起到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環.
6、婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者,發生急性前列腺炎的比率高達89、7%.相反,節制婚姻生活,致前列腺分泌大量"囤積",時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎癥.此外,體外排精、婚姻生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥.
溫馨提醒
男性出現前列腺痛的癥狀,應首先想到是不是的了急性細菌性前列腺炎,并立即到正規男科醫院進行檢查,防止前列腺炎癥狀加重,增加患者痛苦及治療難度。