前列腺痛的原因由于尿液返流，尿道是通過前列腺液流到體外的，這個通道可以排尿，也可以排精，前列腺液、精囊液、睪丸的精子，都可以通過這個通道排到體外，精液從上往下排，如果尿道痙攣，尿液也可以返流到前列腺和精囊腺。
1、前列腺痛患者勿過勞，免著涼
調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
2、多喝水
每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的前列腺痛患者更適宜。
3、過有規律的、負責任的性生活
不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次;31～50歲，每周1～2次，51～60歲，每月2～3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
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