煙酒都是誘發(fā)男性射精疼痛的主要因素之一，所以該病的護理首先需要戒除煙酒。其次要保持良好心態(tài)，去除精神壓力，和各種各樣的恐懼感，性生活是人類正常的生理需求，改變性交有損健康等錯誤觀念，對護理射精疼痛具有十分重要的影響。若有復發(fā)趨勢，最好到泌尿?qū)？七M行診治。

　　射精疼痛的七大護理原則

　　1、戒除煙酒。長期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當?shù)娘嬀坪臀鼰煟瑳]有什么問題，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊(精囊【譯】：又叫精囊腺，為長橢圓形的囊狀器官，位于膀胱底的后方，輸精管壺腹的外側(cè)，左右各一，由過曲的管道組成，其排泄管與輸精管壺腹的末端合成射精管。)、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　2、樹立性的正確認識。由于我國受到幾千年封建思想的影響，把性知識神秘化，或視為下流淫穢，從不公開討論，只是私下流傳，更少有人研究。其實，性與飲食、大小便一樣，都是生活行為，都是正常的生理現(xiàn)象。認為性行為不光彩、下流，性交無非是生兒育女、傳種接代，性交有損健康等錯誤觀念，需在思想上加以摒除，否則會對正常的性生活產(chǎn)生不利的影響。

　　3、去除精神壓力。除上述的許多錯誤觀念外，還有各種各樣的恐懼感，會產(chǎn)生強大的精神壓力，抑制性興奮反應。如在性交前性反應正常，陰莖勃起良好，而一旦行事，陰莖立即萎軟，害怕性伴不滿，害怕性伴不適等。

　　4、避免性生活過度。說性生活是人類正常的生理需求，但也有一個度的問題。有些男性朋友一天幾次性生活。這樣特別容易造成陰莖充血過度，引起慢性炎癥導致射精疼痛的發(fā)生。另外，由于陰莖持續(xù)受高強度的刺激，使陰莖長期處在一個高敏感的狀況之下。這樣會破壞男性正常的射精感覺。長此下去，就會引起射精疼痛的發(fā)生。

　　5、保持良好心態(tài)。有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。所謂心順而氣順，氣順就是和諧性生活的境界。

　　6、使用電動按摩器。在醫(yī)生指導下，使用電動按摩器誘發(fā)射精常可獲得較好效果，開始時需要持續(xù)刺激10-15分鐘，以后只要5分鐘即可達到射精目的。刺激部位以龜頭、系帶處為主，也可沿干上下移動。

　　7、行為方法指導。指導病人體驗性高潮發(fā)生前感覺。在未達到不能控制的射精發(fā)生之前減少或停止用陰莖抽動，使性感降低。女方用手刺激陰莖勃起，接近高潮時停止刺激，陰莖萎軟后再重復刺激，多次反復建立新的條件反射。也可向下牽拉陰囊和睪丸或用拇指與食指擠壓陰莖頭降低其興奮性。

　　溫馨提示：射精疼痛不但發(fā)生在性交過程中，而且與射精時間有密切的關系，不一定與射精有必然的聯(lián)系。射精疼痛發(fā)生時，常會導致男性不能集中精力應對性生活，甚至無法發(fā)生正常的性生活。針對性的護理手段是促進患者早日康復的重要方式。

　　【參考文獻：《世界性學典籍大全》《內(nèi)分泌與生殖系統(tǒng)》】