掌握尿毒癥的保健措施夠有效的改善患者的病情，因為只有保證患者在得到很好休息和充足營養的情況下，才能更有效的治愈疾病。在尿毒癥護理過程中，對于體質比較差的患者，不宜勞累過度，因為劇烈的運動會對腎臟造成一定的損傷，不利于病情的治療。此外，還要注意限制人攝入含鎘量高的食品，像動物的肝臟等，以免加重腎臟的負擔，影響到治療的效果。

　　尿毒癥的一般護理措施

　　1、衛生調理：老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜變薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚臨睡前，要用溫水清潔沖洗外生殖器及肛門周圍，最好用流動沖洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的細菌順尿道上延，波及腎臟。特別是對體質較弱的慢性病人，如糖尿病、心臟病、腫瘤患者，最好堅持在每天臨睡前，清洗外生殖器與肛門周圍，使之干燥后，更換上清潔的內褲，這是防止泌尿道感染、保護腎臟的重要措施。

　　2、起居調養：積極鍛煉身體，增強體質，增強自身的免疫力。按時作息，避免過勞，按時大小便以利排毒。老年人或曾患有腎臟疾患的人，要少去公共場合，避免患上流感等病，從而加重病情。

　　3、配合用藥：有些醫師表示，治療尿毒癥，除了根據病情癥狀予以治療外，也可依據節氣的不同加以配合用藥，可使用特調的“春天強腎方”，據臨床經驗發現，此配方用于治療腹脹、口干、倦怠、舌質偏淡等尿毒癥初期惡化患者72人中，有49人有具體療效，另外，40名尿毒癥末期患者中，有28名腎功能明顯提升，兩者療效皆達6成以上。

　　尿毒癥腎移植術后的保健措施

　　1、保持樂觀情緒：穩定樂觀的情緒，力所能及的工作，和睦的家庭生活，有利于腎移植術后尿毒癥患者的康復和長期生存。病人也應自覺地提高自身修養和心理素質。

　　2、遵照醫囑定時服藥：腎移植術后要按負責醫生的囑咐，定時定量服藥，絕不能私自減量及調整藥物。出現漏服藥情況盡快與負責醫生聯系，切不可將兩次藥并一次服用。術后半年內是影響移植腎臟長期存活的關鍵時期，一定要遵醫囑用藥。

　　3、自我檢查和記錄：檢查和記錄的內容包括：每日體溫、血壓、24小時尿量，體重。調整藥物的時間和劑量以及出現的異常情況。

　　4、定期門診復查：出院后兩個月內，每周復查一次;兩個月至半年，每兩周復查一次;半年至一年，每月復查一次，以后由醫生酌情而定。檢查內容包括：血、尿常規，血生化，抗排斥藥物濃度(環孢素A、FK506);高度警惕藥物的毒副作用(包括：肝功能受損、移植后糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸)和慢性排斥反應(包括：體溫升高、血壓升高、血肌酐升高、移植腎縮小)，出現感染癥狀也應及時就診。

　　5、適當的體育鍛煉：通過適當鍛煉可以保持體重(標準體重kg=身高cm-100)，超過標準體重25%稱為過胖，體重增加應使原有抗排斥藥物劑量相對增加，容易發生肝功能損害。適量運動可預防移植后糖尿病、高血壓、高血脂，減少心腦血管并發癥。體育運動以有氧運動為佳，如輕快散步、慢跑、騎自行車、游泳等。

　　溫馨提示：尿毒癥的運動護理原則，鍛煉時應從輕體力運動開始，一般低于極限量的50%。每周有氧運動3次，每次至少30分鐘。對于正在進行腹透治療的患者應禁止游泳、馬拉松、足球、籃球等鍛煉項目。

　　【參考文獻：《腎病養生保健百科》《腎臟移植康復指南》】