拇外翻護(hù)理如何做?拇外翻是一種常見(jiàn)疾病，由多種情況所造成， 如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋， 使拇趾過(guò)分外翻。此病給患者的追求時(shí)尚的朋友帶來(lái)極大的影響，因此，很多拇外翻患者想知道，拇外翻護(hù)理如何做，下面我們請(qǐng)專(zhuān)家為大家講解一下。
拇外翻護(hù)理如何做?專(zhuān)家指出拇外翻護(hù)理措施其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、適量增加功能鍛煉、多進(jìn)食高鈣食品以保證骨質(zhì)代謝，合理控制飲食即可。拇外翻如何護(hù)理保健方法如下：
1、要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。
2、進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
3、超體重者宜控制飲食，增加活頁(yè)紙動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。