在臨床上面肌痙攣比較常見，在日常生活中有很多細節是可以決定我們的身體健康的，首先應該養成好的生活習慣，需要早睡早起，多鍛煉身體。之外，還要進行一些正規合理的飲食。
在日常生活中，面肌痙攣患者少食或不食糯米等粘膩礙胃，易生痰化熱之品;當少食或不食性偏熱及油膩厚味之品;當少食或不食如桂圓等溫熱性水果;當少食或不食十全大補湯等濕熱、壯陽類菜肴;酒當少飲或不飲。
面肌痙攣患者不能吃什么?面肌痙攣患者除注意以上生活細節外，飲食還應富有營養，易于消化。
1.忌濃茶
多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重面肌痙攣。
2.忌辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激面神經，使神經沖動加強，從而誘發痙攣。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重痙攣。
3.忌過多攝取糖
糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B，的參與，所以，使本來就不足的維生素B 更加缺乏。故應注意不要過分吃糖。
4.忌煙酒
酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。