據調查顯示，在當前的社會中，因為這樣或那樣的原因，患有類風濕性關節炎的人越來越多。專家表示，日常生活中，我們可以多注意保健可以有效的防治類風濕性關節炎。
那么，類風濕性關節炎的保健常識都有哪些呢
1、將關節包夾起來
睡覺時可用活夾板將疼痛的關節包夾起來。應注意保暖，最好用硬床墊。
2、適度的運動
多休息，常做適度的運動，在溫水池中游泳對僵硬的關節有好處。
3、避免受涼
盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。
4、熱敷按摩
如發現身體有局部冰冷現象，應常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。對于關節疼痛可用熱敷，局部涂桉葉油，服阿司匹林或水楊酸鈉，也可以試用考地松或去氫考地松。
5、避免涼風直吹
在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。