得了腰椎病該怎么辦，及時就醫唄，這也是現在人們的統一思想，俗話說治病救人是每位醫生的職責所在，但是隨著社會的金錢化，醫生這一職業也不再那么純潔了，很多醫生由于各類原因，對治病救人的態度有了很大的轉變，負責程度也明顯下降了，還有些江湖術士的出現，很多腰椎間盤突出患者由于受這些思想的影響，腰椎病沒有及時的得到醫治，形成嚴重的后果，單單靠醫學上的治療還是遠遠不夠的，也需要我們去護理，那么如何護理腰椎間盤突出呢?
第一、避免經常性的彎腰
那些體力勞動者應該減少腰部的壓力，避免背重物等。
第二、不可經常性的站立、坐等
改善體位，適當的活動，更有利于新塵代謝，促進了血液的流動。
第三、對于那類特殊人群
比如老年人，身體長本來就帶有一些疾病，有些活動則不利于老年人的健康，常散步慢走都是不錯的選擇。
第四、適當的保護腰部
不要穿那些過緊的衣服，條件允許可買一個護腰隨時攜帶，但睡覺時就不要帶了，否則降低了睡眠質量。
如果必須要治療腰椎間盤突出的話，那就選擇一個專業的醫院去醫治，在治療的時候加上這些簡單的護理，就像河堤一樣，防護好了才能不被大水沖垮，腰椎間盤突出治療也是這樣的，還要避免盲目的治療，希望您早日脫離疾病的困擾。