護理對于病人是很重要的，這都是大家知道的，為了更快的恢復病情，這就需要在腰椎間盤突出護理方面有所要求了，而且要求是相當高的，腰椎病比較多見，對于它的護理知識也是比較常見，但并不是每個人都能做到這些的，下面我們了解腰椎間盤突出護理注意的事項，幫助我們更好的完成護理工作。
1、不應該長時間的低頭彎腰，給腰部的負擔加重，是但活動頭部，轉動頸部，腰部。
2、不應該長時間的站立坐等，適時出去散步活動等。
3、鍛煉的時候要合理適當，最好不要采用行走去鍛煉，容易導致腰酸痛。
4、多加關注腰部，注意腰部的防護，可帶一個護腰。
不管什么疾病說來，護理是最重要的，難度也是相當大的，長期的堅持有誰能做到，所以我們要把這些防護措施變成生活的小習慣，習慣成自然，時間長了腰椎間盤突出也就治好了，同時還要注重心理健康的發展，樹立正確的思想，積極的態度，這樣腰椎間盤突出治療起來效果就更快了。