類風濕疾病已經給很多患者的生活造成了困擾，類風濕疾病的危害性很大，如果病情惡化嚴重，很可能直接引發患者出現嚴重的關節并發癥，這對于我們的健康很不利，因此我們在生活中要注意積極的護理類風濕患者，接下來我們一起看看類風濕疾病的正確護理措施介紹。

　　1、心理護理

　　幫助患者樹立正確、積極的態度是治療的關鍵。精神心理治療非常重要。神經和內分泌系統對于免疫系統功能的影響是不可低估的。臨床經驗證明，精神刺激，長期緊張、過度勞累、不良情緒等都會誘發類風濕性關節炎并使其惡化。

　　2、飲食護理

　　飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。避免進食影響機體免疫功能穩定的食物。如蝦、蟹等海鮮食品，在類風濕發作時，忌食辛辣刺激食物。身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。對于因服用止痛藥造成消化道損傷的患者要對癥治療，若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

　　3、生活習慣護理

　　幫助患者要養成科學的生活習慣和衛生習慣，積極預防各種誘發因素。

　　(1)積極治療并根治感染病灶，避免誘發類風濕性關節炎。這些感染包括：細菌、病毒等引起的咽炎、扁桃體炎、膽囊炎、結核等。

　　(2)注意氣候因素的影響。在交節換季或天氣變化時要注意保暖。冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動。

　　(3) 要保證充足的睡眠。因睡眠中可以使受損的關節得到修復，所以如因疼痛而失眠者應合理選用止痛鎮靜藥，保證休息好。

　　(5) 減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。

　　(6) 幫助患者掌握基本的康復功能。康復是輔助患者達到最大功能潛力的一個過程。治療目標是預防功能衰退，維持和恢復生活及工作能力，只有這樣，才能使患者看到自己存在的價值，減輕家庭及社會的負擔，這也是康復功能的重要意義所在。

　　基于以上多種因素，類風濕性關節炎患者的家庭應對患者給于多方面的關懷與幫助，恢復患者的自主與自尊，恢復生活的信心。在臨床中，家庭和睦溫暖的患者治療效果相對較好。

　　溫馨提示

　　類風濕性關節炎也要注意適當運動，減少臥床時間，但是患者不適宜劇烈運動，坐姿也應注意。專家表示，類風濕性關節炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提，離地30厘米以上，持續5秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。

　　【參考文獻：《類風濕性關節炎防治》、《類風濕性關節炎治療62法》】