恐懼癥是現在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,恐懼癥在日常生活中發病率極高,疾病在生活中怎么進行良好的預防手段,完全取決于了解疾病常識的程度有多少,重視它的程度有多深,為了更好的幫助大家,然而恐懼癥更是如此,復發性很高,了解常識非常有必要。那么下面由專家進行相關知識的詳細講解:
關于場所恐懼癥的治療,主要從心理認知、行為、藥物三方面入手。
1、在心理認知方面,要堅信場所恐怖癥出現的恐怖現象,沒有一件會成為現實,即使外出有心慌,頭暈,也沒有關系,這種癥狀在經歷最初的幾分鐘后,會自行緩解。患者只要能堅持住這段時間就行。至于會不會發瘋或精神失控,更不會害怕,因為擔心自己會瘋的人怎么會瘋呢?
2、在行為上,要有“明知山有虎,偏向虎山行”的勇氣,要勇敢地走出去,可以先到附近的場所活動,逐漸到一些遠的地方;可在家人的陪同下活動,逐漸到一個人活動。總之,不能躲在家,這樣才能克服這種惡性循環。
3、在藥物方面,安定類藥物或SSRI類藥物對場所恐怖癥的治療很管用,但要在醫生的指導下方可。
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法,但是也有很多可以危害我們的因素,我們要避開這些致病因素,找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能夠使患者在治療后有一個恢復的過程,患者必須知道這種方法,不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病,對人們的健康威脅已經很大,所以我們要做好疾病的保健與治療,幫助患者恢復健康。