頸椎病是因?yàn)轭i椎受到了損傷所造成的疾病，得了這種疾病之后患者在生活中必須要多加注意，做好護(hù)理工作，控制住病情，同時(shí)盡快展開(kāi)治療。
1、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作，絕對(duì)休息，最好能臥床休息，但睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。
2、頸椎病患者需定時(shí)改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。伏案工作者在工作的大多數(shù)時(shí)間里都是讓頸椎處于低頭狀態(tài)，而低頭工作時(shí)頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力最大，頭頸豎直時(shí)頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力較小，臥床時(shí)椎間盤(pán)內(nèi)的壓力最小，因此長(zhǎng)期伏案工作者易患頸椎病。
3、頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、電風(fēng)扇。應(yīng)當(dāng)盡量減少在氣溫過(guò)低或者寒冷潮濕的條件下長(zhǎng)期低頭伏案工作的時(shí)間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。
4、避免和減少急性損傷，頸椎病患者應(yīng)當(dāng)避免參加重體力勞動(dòng)、提取重物等等，平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物。