肌肉萎縮患者如何自我調理?肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關系。那么肌肉萎縮患者如何自我調理呢?
1、保持樂觀心態
長期反復的精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌肉發生萎縮。
2、合理飲食結構
補充高蛋白、高能量、高纖維素、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力;禁食辛辣;戒除煙、酒。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。
3、注意勞逸結合
忌因長期劇烈運動導致的骨骼肌疲勞，不利于骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。可選擇氣功、五禽戲等傳統體育鍛煉方法。骨折早期功能鍛煉，循序漸進，持之以恒，最大限度減輕肌肉的萎縮。
4、注意保暖
肌萎縮患者由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，一旦因著涼而感冒，會使病情加重，病程延長，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。
5、預防胃腸炎
可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌力下降、病情反復或加重。
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