很多患者在得知患有靜脈曲張之后，往往都不知道該如何進行治療。鳳凰中醫的專家指出，靜脈曲張不一定就要進行手術治療，一些自我療法也是可以緩解病癥的。下面就集中為大家介紹一下靜脈曲張的自我療法。
大部分患者的靜脈曲張都是因為長期的站立或者坐立引起的靜脈擴張，靜脈血液回流受阻。靜脈曲張的自我療法也主要是針對這一誘發因素的。
靜脈曲張的患者可以通過使用運動、穿彈力襪、飲食及生活作息的改變來預防和減輕靜脈曲張的癥狀。同時患者也可以通過一些中醫上如針灸和按摩達到病情的緩解和治療。
靜脈曲張患者不要經常保持一個姿勢不便，長久站立或坐立之后可以進行適當的休息和小腿的運動，如將小腿抬高一短時間，這樣對于促進小腿的靜脈血液循環是十分有利的。患者也可以進行游泳、腳踏車等比較溫和的運動。
靜脈曲張患者在日常生活中飲食上可以多吃一些能夠促進血液循環，通絡活血的食物，這樣有助于血液的循環和加速血液的回流，患者要戒煙酒，改掉蹺二郎腿和穿過緊的衣物及高跟鞋的習慣。每天睡覺前可進行泡腳和抬腿運動，這樣都是有利于保持血液回流暢通的。
靜脈曲張患者還可以進行腿部的肌肉和穴位按摩，也可進行針灸等幫助通絡化瘀活血。
以上是有關于專家總結的靜脈曲張的自我治療的方法，希望能對大家帶來一定的好處。值得注意的是，自我療法并不能做到完全治愈靜脈曲張，患有靜脈曲張要及時就醫，聽從醫生的指導和建議接受治療。