當今世界，在人類的共同努力下，醫學也在不斷地改革和進步，為人們的健康提供更多的保障。把一種疾病的發生有效地扼殺在萌芽狀態，或者減少其發生的幾率，對人們的身體狀況和生活的質量都是很有利的。而對于甲減這種疾病，又有哪些預防護理方面的知識呢?

　　甲減，全稱是“甲狀腺功能減退癥”。在胎兒或者新生兒時期，有一些呆小癥的患者，其發育和生長的速度比同齡人緩慢，智力也存在一定的障礙，這就是典型的甲減的表現癥狀。甲減屬于內分泌科的疾病，是一種以甲狀腺功能的減退為主要特征，由甲狀腺激素合成或者分泌減少而引起機體代謝功能降低的疾病。該病多發生于中老年人群，還有一些孕期婦女、不孕癥患者和排卵功能異常的人。據統計，現在甲減的患病比例在3%左右，根據病情的具體狀況和復雜程度，其治愈率為70%。因患者體質和各方面條件的差異，甲減患者的治療周期大概為3到5個月。

　　對于甲減的治療，目前醫學上常用的是藥物的治療方法，有些類型的甲減患者還需要長期服用甲狀腺激素。治療甲減的藥物包括左甲狀腺素鈉、干甲狀腺粉(片)等。其中干甲狀腺粉(片)主要含有T4和T3的成分，它主要是由動物的甲狀腺干燥粉末加工而成，是治療甲減最常規的藥物。

　　而甲減的預防，就像治病要找病因一樣，此病的預防也是從病因上著手的。就比如呆小癥類型的甲減，其根源就是孕期的婦女體內缺碘所造成的。所以，在平時的飲食中，應該注意碘元素的攝取。成年男性對碘的需求量約為120到165微克，女性則為100到115微克。而孕婦則要增加10到15微克，哺乳期的婦女則要增加25微克的量，才能有效達到預防甲減的目的。比如常吃海帶、肉類、蛋類、乳類以及一些新鮮的蔬菜，能起到很好的效果。

　　除了要合理攝取碘元素外，還要定期篩查。單位或者家庭所組織的1年1次或者2次的常規體檢，大家都應該積極而正確地認識身體各方面的狀況。有學者建議35歲以上的中老年人，應該每5年篩查1次，特別是孕期的婦女和那些自身免疫系統紊亂的人，更加需要篩查。對于TSH呈輕度升高趨勢，且有心血管疾病的老年人，還有一些TSH≤10.0mU/L的患者和TPO-A陰性的患者，要密切注意觀察，做到隨時就診。

　　對于那些采取了治療措施的甲減患者，其機體正處于調節階段，需要平衡陰陽。這個時期的護理很重要，除了按照醫囑每天服用一定劑量的藥物外，還要注意自身的體質鍛煉，增強自身的免疫力，還要注意合理而科學地搭配營養膳食，戒掉煙、酒等不良嗜好，也不能吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性食物，防止甲減病情的反復。

　　以上就是一些甲減預防護理方面的小知識，希望對大家有一定的幫助。