小兒間質性肺炎是兒科的一種常見疾病，由于本病咳嗽頗劇，所以患者難愈，屬中醫“頑咳”之證。小兒間質性肺炎發病以幼兒及學齡前小兒為多。由于小兒多屬體弱營養不良，免疫功能欠佳，并由感染支原體感染引發。其癥狀反復的咳嗽為主要臨床表現，多有發熱現像因此小兒間質性肺炎的保健措施很重要。

　　①以科學的態度

　　積極平和的心態面對疾病。你是選擇悲傷、高興或發瘋?你是選擇積極還是消極?雖然你的選擇可能不會解決你的所有問題，但你的選擇對如何處理您的肺纖維化，由此帶來的結果肯定會有不同，因此，積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

　　②避免感染

　　感染后會加重癥狀和您的病情，但您往往因為習慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認為不重要。您應該及時向醫生匯報您新發的癥狀或癥狀的新變化，以盡快采取治療。每年注射流感疫苗，能降低因流感引發的并發癥的發生率及住院次數。另外，肺炎疫苗也可以用于預防特定細菌引起的肺炎，咨詢醫生是否這些疫苗適合您。

　　③規律運動，保持體型

　　肺疾病和氣短使患者活動力下降，易疲勞，缺氧使患者產生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時為了避免氣短而限制活動，特別是家屬也勸病人少活動，否則有害(身體)。然而，缺乏運動會你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發展到即使輕微的日常活動也變得困難;相反通過規律運動如簡單的散步等，你的肌肉會變得更有力，更能對抗疲勞。總之，通過規律訓練你能學會使用更有效的方法去完成工作，結果完成同樣的工作需氧就會減少，氣短也減輕了。

　　④氧療

　　許多人擔心氧療后會離不開氧，而自行停止，這是完全錯誤的。如果氧不充足，肺臟血管會收縮變窄，導致肺動脈高壓和肺心病。補充氧能減少血管和右心的張力，減輕氣短感受，改善睡眠等。如果醫生建議您吸氧您就應該遵從。

　　⑤保持良好的營養和適當的體重

　　良好的營養對保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因為怕吃飯時氣短，所以進食減少，導致營養不良，低營養使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　⑥定期隨診

　　可以使醫生了解治療效果，及時發現病情變化和饕物的不良反應，調整治療方案。您最好準備一個病情記錄本，把身體的不適和服饕情況記錄下來;別忘了門診攜帶您所有的醫療記錄和醫療資料，包括化驗、影像資料等。

　　⑦學習和練習放松

　　焦慮和悲觀情緒常見于慢性肺疾病患者，病逝病情加重;氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。學會放松有助于控制因氣短而產生的恐懼;身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。

　　上面內容介紹了小兒間質性肺炎的保健措施，小兒間質性肺炎患者盡量避免感染，在學習和工作中要放松，不能過于緊張，同時定期到醫院檢查，在家長的陪伴下,每天要適量的做運動。