灰指甲又叫甲癬，是一種比較常見(jiàn)的指甲疾病，不僅會(huì)影響美觀，還會(huì)對(duì)患者的身體有損害，很多人都是在不知道的情況下患上該病，自己都不知道因?yàn)槭裁丛颍委熎饋?lái)也就比較麻煩。下面我們一起來(lái)看看一起灰指甲的日常保健護(hù)理方法。

　　灰指甲的癥狀主要表現(xiàn)為指甲變灰，增厚，甚至指甲脫落等癥狀，灰指甲的發(fā)病率在淺部真菌病中占10%以上，該病極具傳染性，如不及時(shí)治療，可自身漫延累及所有指甲或傳染他人，并嚴(yán)重影響美觀。

　　一、家庭護(hù)理

　　醫(yī)生建議：在積極做好治療的同時(shí)，家庭里的護(hù)理也是需要的，那么，灰指甲家庭護(hù)理主要包括哪些呢?

　　1、早發(fā)現(xiàn)早治療

　　真菌感染早期，在甲板上出現(xiàn)白色或污黃色的小點(diǎn)、小片，指甲變色失去原有光澤，表面出現(xiàn)凹陷時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用能透過(guò)甲板擴(kuò)散到甲床的外用治療藥，如5%鹽酸阿莫羅芬甲搽劑，每周只需用藥一次。

　　2、家庭內(nèi)部環(huán)境保持

　　保持環(huán)境清潔干燥，預(yù)防潮濕經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，空氣對(duì)流，降低室內(nèi)濕度。同時(shí)要積極治療手足癬、體癬及股癬，這是預(yù)防指/趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。在日常牛活中，注意個(gè)人衛(wèi)生養(yǎng)成，毛巾、拖鞋、臉盆等個(gè)人衛(wèi)生用品應(yīng)專(zhuān)人專(zhuān)用，定期進(jìn)行消毒，避免與家人交叉使用。盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。

　　3、盡量少進(jìn)行美甲

　　因?yàn)樵诿兰椎倪^(guò)程中，要用銼刀挫薄真甲，然后再籽‘仿真甲“粘貼上去，挫甲會(huì)損傷真甲的表層，同時(shí)也給真菌的入侵提供了便捷的途徑。因此，年青愛(ài)美的女士在接受外觀美麗的”仿真甲“時(shí)，應(yīng)考慮到是否會(huì)對(duì)自己的指甲造成傷害。

　　二、灰指甲日常保健

　　對(duì)于這灰指甲這種頑固性的慢性皮膚病，單單靠治療還是不夠，醫(yī)生們建議日常還需要進(jìn)行一定的保健才能將病徹底治好。那么，日常要如何保健才算是有效呢?

　　1、避免搔抓，防止繼發(fā)感染。

　　2、保持皮膚干燥衛(wèi)生、勤換鞋襪、用具消毒。

　　3、美甲前要涂上指甲底油。涂彩色指甲油之前一定要加一層底油，可避免指甲變脆，減少指甲油中的化學(xué)成分對(duì)指甲的傷害，也可讓甲油效果更好更持久。

　　4、注意飲食。多攝取一些含維生素B和含鐵的食物，能防止指甲斷裂、折斷。

　　5、甲癬搽藥前需先將病甲刮薄，則療效較好。

　　6、不穿不透氣的膠鞋、不用公共浴巾及拖鞋。

　　7、使用護(hù)手霜能滋潤(rùn)指甲。任何季節(jié)，我們都該配合手部肌膚的特征，選用不同類(lèi)型的護(hù)手霜。干性皮膚，應(yīng)選用含甘油、礦物成分的護(hù)手霜，膚質(zhì)粗糙的雙手則應(yīng)當(dāng)選用含天然膠原。維生素E的潤(rùn)手霜。

　　8、恰當(dāng)選擇卸甲水。選擇卸甲水，應(yīng)避免選用含丙酮成分的卸甲水，它會(huì)讓指甲變得粗糙脆弱，使用顏色較淺的、不含甲醛成分的甲油，比較有助于指甲的健康成長(zhǎng)。

　　綜上所述是對(duì)于灰指甲的日常保健護(hù)理方法，相信對(duì)于患者的治療有一定的幫助，希望大家在生活中注意衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)不適盡快到醫(yī)院就診，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。