紅斑狼瘡一般多發(fā)生于正處于育齡期的婦女，有的患者一旦患上紅斑狼瘡便承受著巨大的心里壓力。我們都知道良好的生活習(xí)慣和飲食有利于身體健康，對(duì)于疾病的康復(fù)亦是如此。得了紅斑狼瘡怎么護(hù)理?專家推薦以下四個(gè)要點(diǎn)，您一定要遵守!

　　要點(diǎn)一、保持精神的放松。據(jù)研究表明，紅斑狼瘡的發(fā)病與患者的精神狀況有非常密切的關(guān)系。如果精神長(zhǎng)期處于緊張或應(yīng)激狀態(tài)下，會(huì)刺激人的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起人體的免疫系統(tǒng)混亂甚至引發(fā)或加重紅斑狼瘡病情。

　　要點(diǎn)二、平時(shí)應(yīng)避免日曬和紫外線照射。因紅斑狼瘡的特殊性，紅斑狼瘡患者在平時(shí)要注意避免日曬和紫外線的照射，尤其是對(duì)陽光敏感更應(yīng)如此。平時(shí)外出的活動(dòng)盡量安排在早、晚，應(yīng)盡量避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)日光強(qiáng)烈時(shí)外出。如果要外出，一定要用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲。

　　要點(diǎn)三、寒冷時(shí)節(jié)做好保暖。在寒冷的時(shí)節(jié)里應(yīng)做好保暖工作，在冬天外出時(shí)一定要戴好帽子、口罩，防止受涼，減少感冒的發(fā)生。

　　要點(diǎn)四、避免服用某些藥物。患了紅斑狼瘡在用藥上應(yīng)避免使用某些藥物，如青霉胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，因?yàn)榇祟愃幬镉锌赡軙?huì)引發(fā)狼瘡或加重紅斑狼瘡的病情。另外，處于育齡期的女性紅斑狼瘡患者還應(yīng)注意要避免服用避孕藥，不使用含有雌激素的藥物。

　　得了紅斑狼瘡怎么護(hù)理?以上為大家做了四個(gè)方面的總結(jié)歸納，希望您在生活中能多加遵守，疾病靠積極到醫(yī)院治療，但同時(shí)平時(shí)的悉心護(hù)理也非常重要。