高血壓是目前生活中最常見的慢性疾病，很多患者缺乏定期監測自己的血壓以及治療意識，而盲目憑感覺用藥，導致我國高血壓的知曉率、治療率、控制率相對較低。更早地發現高血壓，同時做好血壓的管理監測和隨訪，就需要電子血壓計的幫忙了。

　　電子血壓計需要多量幾次 來減小隨機誤差

　　衡量一臺電子血壓計好壞，要看測量結果有沒有隨機誤差和系統誤差。相近時間里，用同一臺儀器測出的血壓值可能高低有別，就叫隨機誤差。隨機誤差是反映電子血壓計質量好壞的重要依據，好的儀器在連續測量幾次的血壓值相差不會過大，如果結果相差懸殊，說明儀器的隨機誤差過大，不宜購買。為減小隨機誤差，百姓在家中測量血壓時可多測幾次，記下數值取平均值，平均值會更接近真實血壓值。

　　電子血壓計有效提升高血壓控制率

　　除了隨機誤差，電子血壓計還可能存在系統誤差。系統誤差是指一臺血壓計測出的血壓值比準確值都高或都低。比如某人某時的實際血壓為 120/80mmHg，但用儀器反復測量出的結果都是125/85mmHg，說明這臺儀器存在5mmHg的系統誤差。對于系統誤差，百姓在購買時無法看出，可以將血壓計帶到醫院，與醫院測量的血壓值進行比對看是否存在系統誤差。

　　血壓波動別緊張 調整藥物一定要遵循醫囑

　　不少高血壓患者存在測血壓誤區：在家監測血壓時，偶爾發現一次血壓數值升高，便非常緊張，有人立刻增服降壓藥，有人甚至立刻來到醫院急診。其實，人體血壓值每天有所波動非常普遍，發現一次血壓值偏高，應先多測量幾次，排除儀器可能存在的隨機誤差。如果多次測量數值都高也不必過分擔憂，可能由于情緒、休息不好等因素引起。只要不是過高，如超過180mmHg以上或是伴有頭痛等癥狀，應繼續觀察一周左右，如血壓偏高仍不見好轉才需找醫生咨詢。

　　血壓出現波動時，患者最好不要擅自增服或調整藥物，高血壓患者調整藥物一定要遵循醫囑，因為患者往往不了解降壓藥何時起效、何時藥效最大，來自病友的經驗和自己的推測往往是不可靠的。很多高血壓患者需要一起床就服用降壓藥，因為起床后人體內的升壓激素會迅速分泌，使血壓在起床后迅速升高;但藥物起效卻需要時間。如果應該早晨6點吃的藥8點才吃，到了8點，血壓可能已經達到了全天的峰值，這時吃進去的藥物不能馬上吸收，可能要等到 10點才起效，那么服藥和降壓的目的就不匹配。很多患者不明白這些道理，把需要晨服的藥物放在晚上吃，造成時間錯位，陷入服藥誤區。

　　溫馨提示：上臂是標準的測壓部位。第一次測壓時應當測量兩上肢血壓。通常情況下兩側上肢的血壓無明顯的差異，但部分患者存在兩上肢血壓不等的現象。當一側上臂動脈狹窄時，該側血壓較對側低。臨床上有些高血壓患者合并一側上臂動脈粥樣硬化、血管狹窄，如果僅測定該側上肢血壓，因該側血壓較低，而長期誤認為血壓正常，而延誤了高血壓的診斷和治療。

　　【參考文獻：《自己控制高血壓》《高血壓防治:從指南到實踐》】