肝纖維化最終會導致肝功能完全衰竭，導致死亡，但是患者也不必太過緊張，只要通過合理的保健護理，生活中密切注意，還是可以避免病情惡化的。那么，日常生活中，在飲食方面我們應該注意些什么呢?
一、戒酒
酒精主要經肝臟解毒代謝，其代謝產物乙醇對肝臟有直接的毒害作用，并且加之肝纖維化患者本身肝臟已受損，飲酒無疑是雪上加霜，導致肝損的進一步加重與惡化。
二、清淡飲食
在飲食上注意少吃油膩、油炸、腌制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物，清淡飲食為宜，因肝纖維化患者的膽汁排出量不足，進而會影響脂肪類食物及脂溶性維他命的分解和吸收，對于油膩、腌制等食品應盡量少吃為宜，以免增加消化系統的負擔且對病情不利。
三、注意維生素的補充
在飲食上注意多吃含鋅、鎂豐富的食物，因肝纖維化患者普遍存在血鋅水平較低、鎂離子缺乏，適宜多吃綠葉蔬菜、魚類、制品和谷類等食物以補充機體多維生素的需求，對肝細胞的修復、免疫力的提高都是有益的。
四、蛋白質的合理攝入
蛋白是在肝臟合成代謝的，當肝臟發生纖維化時就不能很好的合成蛋白了，因此合理攝入蛋白對發揮其促進肝細胞修復與再生功能是有利的。
溫馨提示：以上就是關于肝纖維化如何保健的相關知識，在日常生活中，我們一定要注意自己的飲食和生活習慣，無論是什么疾病，前提一般都是不良的生活習慣和糟糕的飲食結構引起的，所以對于平時的保健我們一定要引起重視。
【參考文獻：《常見病食療菜譜叢書:肝病食療菜譜》《護肝就這么容易:給家人最好的護肝保健書》】