直腸脫垂既是脫肛，是指肛管直腸脫垂，分為直腸脫垂與直腸粘膜脫垂。早期脫肛表現為排便時脫出一、二厘米，便后收回。晚期可發展到脫出十幾厘米，無法收回，甚至一咳嗽、彎腰即可脫出。
直腸脫垂患者在平時應注意以下幾點
(1)直腸脫垂患者飲食宜清淡，且易消化，少渣滓，以免排糞次數增多。
(2) 有習慣性便秘或排糞不暢的病人，平時要多食含纖維素多的蔬菜、水果，保持糞便柔軟，排便時不要太用力或蹲廁過久。成人大便時，姿勢宜斜臥，不宜直立，注意調理飲食，避免便秘或腹瀉，以防直腸脫垂。
脫肛患者禁止吃辣椒
(3) 患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩;不宜食用帶魚、螃蟹等發物。
提醒：以上注意事項雖然可以減少直腸脫垂的頻率，但是不可成為直腸脫垂患者治療的依據，患者如果發生直腸脫垂現象，應該及時到正規醫院就診，以免延誤病情。