很多人腹瀉時，人體內的水分會隨著排便的時候流失，排便次數增多，糞便排出量增加，假如護理方法不正確，很可能會造成嚴重的營養缺失、水解質平衡失調，若飲食安排不當，會延長病期，對健康造成極大影響。

　　腹瀉能引起營養不良，主要有3點

　　1、能量供給不足

　　長期腹瀉的患者，通常會感到頭昏眼花，神疲乏力或不自主顫抖，甚至心慌氣短，冷汗淋漓，這些都是由于能量供給障礙而引起的。

　　2、維生素缺乏

　　長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏，可能會導致皮膚頭發干燥，缺乏光澤，甚至脫落等現象;還可能會出現不明原因的舌炎、口角炎、多發性神經炎等。

　　3、貧血

　　由于消化吸收障礙，蛋白質及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質等吸收減少，可引起貧血、出現口唇、指甲淡白無華，皮膚干燥，脫屑、神疲乏力，頭暈耳鳴，留意力不集中，甚至動輒氣促等癥狀。

　　此外，腹瀉可使機體的抵抗力下降。不同原因造成腹瀉時，其相應的護理措施也不一樣，主要有幾點。

　　消化不良腹瀉

　　應節制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細菌感染所致。假如服用抗生素不僅無效，還會破壞原來腸道菌群的平衡，甚至可能繼發真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。

　　病毒性腹瀉

　　可在醫生的指導下服用抗病毒的藥物。同時要補充水分和電解質，可服用口服補液鹽。此外，要給患者吃些輕易消化吸收的平淡食品，如面條、米粥、肉湯等。

　　不能亂用抗生素

　　抗生素不會殺病毒。亂用抗生素，會把對人體有益的細菌殺死，導致菌群失調，那些對抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會失去制約，伺機大肆繁殖，引起菌群失調性腹瀉。

　　受冷引起腹瀉

　　這種腹瀉是因腸道受到嚴寒刺激后蠕動加快，進食的水分來不及吸收，形成稀便排出體外。預防的關鍵是留意腹部保暖，進食冰箱冷食要有節制。疼痛厲害時可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數較多，可以口服補液，以補充水、鹽。不必使用抗生素。

　　不潔食品引起腹瀉

　　有人急于服用止瀉藥，以為只要止住腹瀉就好了。實在不然。由于服用止瀉藥后，表面看來大便次數減少了，腹瀉緩解了，但這樣會使病原微生物滯留在腸道內不被排出，導致細菌等產生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴重后果。應在醫生指導下用抑制腸道細菌的藥用止瀉。

　　水土不符引起腹瀉

　　這類腹瀉比較常見，一般需要多喝水，可檢查尿液顏色，如顏色深表示水分不足。盡量少吃乳制品和固體食品，腹瀉時可使用止瀉藥以及自然纖維為主成分的通便劑，可有效減少如廁次數。

　　一定要避免食用未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料，確保餐具清潔，多喝可樂、橙汁等酸性飲料，有助于抵制大腸桿菌的數目。

　　以上文章就是有關這方面問題的介紹，相信讀者和患者朋友一定有所了解，對您肯定也能有所幫助。在此，專家建議患者和家屬，病發原因還是要去醫院進行科學規范的檢查之后才能確定，建議盡快到正規醫院就診，以便查明原因后能夠及時針對性的治療，以免延誤最佳治療時機，給您的工作和生活帶來更大的影響。當然如果您還有其他想要了解的問題，可以點擊我們的在線咨詢專家。