堅(jiān)持生活習(xí)慣的規(guī)律性，勞逸結(jié)合，多吃新鮮的水果和蔬菜，這些都是護(hù)理過(guò)敏性皮炎的重要環(huán)節(jié)。皮損部位很敏感，如受到日曬、抓撓、辛辣食物以及化學(xué)刺激等都可引起皮炎癥狀的加重，這點(diǎn)需要患者特別注意，而從根本上改善過(guò)敏體質(zhì)，才可以徹底治療過(guò)敏性皮炎。

　　護(hù)理過(guò)敏性皮炎的八大法則

　　1、避免受到其他外界因素的刺激，皮炎的皮損部位是非常薄，而且很敏感，很容易因?yàn)橥饨绲拇碳ざ鴮?dǎo)致病情的加重，如日曬、抓撓、辛辣刺激性的食物以及化學(xué)刺激等等都能引起皮炎癥狀的加重，因此，我們患者一定要避免患處受到外界的刺激。

　　2、嚴(yán)格防曬。紫外線對(duì)于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。

　　3、找到過(guò)敏原，并且遠(yuǎn)離過(guò)敏原，否則我們患者就還會(huì)繼續(xù)受到過(guò)敏原的刺激，導(dǎo)致病情的不斷加重。

　　4、盡量的遠(yuǎn)離過(guò)敏原是可以減少發(fā)病的次數(shù)，但是并不能從根本上解決問(wèn)題，一旦受到刺激還是會(huì)發(fā)作，而且經(jīng)常發(fā)作會(huì)導(dǎo)致對(duì)更多的物質(zhì)過(guò)敏。因此，必須要從根本上改善過(guò)敏體質(zhì)，才可以徹底治療過(guò)敏性皮炎，專家推薦康美過(guò)敏性皮炎套裝，純植物提取，無(wú)激素?zé)o副作用，安全有效，改善過(guò)敏體質(zhì)，根治過(guò)敏性皮炎。

　　5、堅(jiān)持生活習(xí)慣的規(guī)律性，盡量是早睡早起，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持皮膚的干爽，這些都是護(hù)理皮炎的重要環(huán)節(jié)。

　　6、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對(duì)敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　7、不可盲目使用藥物治療，如果我們患者用藥不當(dāng)，比如采用激素類的藥物進(jìn)行治療，這樣就很容易給皮膚帶來(lái)更加嚴(yán)重的刺激，導(dǎo)致皮炎癥狀的加重，或者留下色素沉著和瘢痕。

　　8、遠(yuǎn)離化妝品。皮膚在出汗的過(guò)程中毛孔和皮膚的臟東西就排出來(lái)了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了。若是每天涂很多厚厚的東西在臉上，皮膚自然無(wú)法透氣呼吸。皮膚和人體一樣，如果長(zhǎng)期不透氣必然會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以平時(shí)盡量選擇讓皮膚多多的呼吸新鮮空氣。

　　溫馨提示：

　　堿性大的肥皂對(duì)皮膚是一種化學(xué)性刺激，皮膚敏感者或者過(guò)敏性皮炎患者，在日常生活中應(yīng)忌用，切斷加重皮炎、濕疹癥狀的可能性。若需用肥皂去污時(shí)，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

　　【參考文獻(xiàn)：《皮膚病調(diào)養(yǎng)與護(hù)理》《疑難皮膚性病學(xué)》】