季節的替換很容易引發皮膚過敏，對于一些皮膚免疫力差的患者來說，稍微的過敏原就會導致皮膚過敏。比如化妝品、日光照射、花粉、灰塵、螨蟲等因素，都是皮膚過敏的罪魁禍首。所以患者要留意日常生活習慣和飲食習慣，自我保護皮膚，遠離過敏原。具體的過敏性皮膚的護理方法介紹如下：

　　1、洗臉水忌過燙

　　洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　2、洗澡和洗臉分開

　　洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　3、忌食

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　4、忌蒸桑拿

　　敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　5、忌長久待在干燥環境中

　　比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　6、少按摩

　　敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　7、忌熱噴

　　不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進行熱噴。

　　8、嚴格防曬

　　紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　溫馨提示：出現過敏皮膚可以口服撲爾敏、強的松、開坦瑞、仙特明等可有效緩解過敏情形，后兩者副作用較小價格較高。但所有上述均不能根治，根治可到正規醫院打脫敏針。目前還有生物制劑藥，可以說這類要是目前治療過敏較理想的藥物了，在國外已經大受歡迎了，在國內還沒有普及，副作用小，愈后不復發。倍受青睞。如聯邦抗過敏膠囊、葡萄籽等。

　　【參考文獻：《過敏防治系列問答》《過敏性皮膚病中西醫防治》】