所有的肛腸疾病中痔瘡的發(fā)病率是最高的，有很多人都患有痔瘡，雖然痔瘡對(duì)身體沒(méi)有什么大的危害，但是它給人們帶來(lái)的危害同樣不可忽視，得了痔瘡保健是很重要的，痔瘡的日常保健應(yīng)該注意五點(diǎn)，下面就是這五點(diǎn)的詳細(xì)介紹。
第一、勞逸結(jié)合
不要長(zhǎng)久站立和蹲坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車。
第二、便后護(hù)理肛門
每次大便后避免用粗糙便紙反復(fù)擦拭肛門，可用溫涼水進(jìn)行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并用意識(shí)收縮肛門。睡前可用中藥或溫?zé)崴醋?，避免使用皂水、酒精等刺激性液體。
第三、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
做到每日定時(shí)排便;不在廁所里長(zhǎng)時(shí)間蹲坐;排便不要看書、看報(bào);最好是不費(fèi)力氣、用最短時(shí)間排出不便，以減少局部刺激。
第四、飲食調(diào)理
有規(guī)律、合理飲食，避免偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發(fā)生變化時(shí)要及時(shí)改變飲食來(lái)調(diào)理。
第五、防便秘
可通過(guò)飲食及藥物來(lái)調(diào)理。也可將中藥決明子單味藥用開水沖泡代茶飲用，或用肉蓯蓉、何首烏等水煎后加入蜂蜜服用。
痔瘡的日常保健應(yīng)該注意五點(diǎn)，大家對(duì)這五點(diǎn)都記住了吧，疾病的及時(shí)康復(fù)不僅需要及時(shí)的治療還需要做好日常保健，希望小編的文章能夠幫到大家。