現在的人們的業余生活要比以往豐富的多，患上疾病的幾率也相應的增加了很多。在如今的大環境下，通宵熬夜的唱歌、打網游等已不是什么稀奇事了，但是，這樣作息不規律很容易引起突發性耳聾，人們要格外小心警惕。
對于作息不規律引起突發性耳聾的現象，揚子晚報網耳鼻喉健康頻道特約專家熊楚漢主任表示：經常的作息不規律，特別是在熬夜之后，會導致腦部及耳部的供血、供氧嚴重不足，引起耳部神經以及前庭功能受損，血管痙攣等，就會引起突發性耳聾。
1、保持良好的生活習慣
良好的生活習慣是健康身體的保障，人們在平時一定要注意作息規律、不抽煙、不喝酒，保護自己的身體健康，以免受到疾病侵害。
2、合理補充營養
人們要對自己的飲食進行合理安排，保證機體的營養需求，同時要注意維生素以及微量元素的攝入，減少疾病發生。
3、預防感冒
根據自身情況適當的加強身體鍛煉，增強自身抵抗力以及免疫力，在天氣變化時注意增減衣物，預防感冒發生引起突發性耳聾。
突發性耳聾是一種發病相當突然的疾病，一定要在平時就注意預防好，若是不慎并發突發性耳聾，一定要在疾病發生的三天之內到專業的耳鼻喉醫院檢查就診，以免耽誤治療引起嚴重的后果。