多囊卵巢綜合癥是以閉經或月經失調、多毛、肥胖為主要表現的臨床癥候群，患有多囊卵巢綜合征的患者，除了是要結合藥物治療之外，平時身體的養護工作也是不可以或缺的，那么應該要怎么的去注意保養呢?
1、環境調攝
不宜居住在潮濕的環境里;在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。
2、運動鍛煉
痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
3、放松心情，建立治病信心，耐心治療
年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。
4、多囊卵巢綜合征飲食調理
少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
5、恢復排卵是關鍵，調經的具體做法
從月經周期第五天開始服避孕藥，每天1次，連續21天，停藥7天后重復用藥，共3～6個月。對育齡婦女恢復排卵功能是治療的關鍵，調經治療后，再進行促進排卵治療。
6、嚴重的多囊卵巢綜合癥患者
對促排卵治療無效，可考慮腹腔鏡手術治療。即在腹腔鏡下，對多囊卵巢打洞、穿刺，可獲得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔鏡手術治療的優點是損傷小，恢復快，一次手術還可獲多個排卵周期。
溫馨提示
以上就是關于多囊卵巢綜合征的保養介紹，希望對您和您的家人都能夠有所幫助。